Proposées et animées par Sabrina pendant le confinement, les séances de méditation en ligne se déroulent désormais
le MARDI et le JEUDI à 18h30 (en français)

 
La méditation de pleine conscience est facile à apprendre et à pratiquer, laïque et surtout reconnue scientifiquement. 

"Ce qui compte c’est d’être humain et simple. Non, ce qui compte, c’est d’être vrai et alors tout s’y inscrit, l’humanité et la simplicité. Et quand donc suis-je plus vrai que lorsque je suis le monde ? Je suis comblé avant d’avoir désiré. L’éternité est là et moi je l’espérais. Ce n’est plus d’être heureux que je souhaite maintenant, mais seulement d’être conscient". Albert Camus

Sabrina est infirmière et formée aux différentes techniques de relaxation, dont la méditation de pleine conscience (Mindfulness), qu’elle pratique quotidiennement depuis plusieurs années.

Durée de la séance 35 minutes environ.

Tarif libre : système de contribution libre et consciente, la participation de chacun ne dépend que de ses possibilités et de son bon cœur.

Pour en savoir plus et recevoir le lien pour vous connecter sur l’application Zoom, merci de contacter directement Sabrina par mail en cliquant ici