Séances de méditation

Séances de méditation

Vous souhaitez découvrir les bienfaits de la méditation, Sabrina vous propose des séances gratuites de méditation/relaxation de groupe en ligne tous les mercredis et samedis à 18H30 (heure locale) d’une durée de 35 minutes environ pour vous aider à traverser cette période compliquée.

Sabrina, infirmière depuis 15 ans, est formée aux différentes techniques de relaxation, dont la méditation de pleine conscience (Mindfulness), qu’elle pratique quotidiennement depuis plusieurs années, et qui l’aide énormément dans son quotidien.

Pour en savoir plus et recevoir le lien et le mot de passe pour vous connecter aux séances sur l’application Zoom, merci de contacter directement Sabrina par mail en cliquant ici