Renforcement musculaire

Jeudi 4 mars 2021 10:00-11:00 sur inscription

Eva, masseur-kinésithérapeute vous propose à des séances de gym- renforcement musculaire- dans la bonne humeur et la convivialité.

En quoi consiste ces séances de gym douce :

  • renforcement global et spécifique des muscles profonds (fessiers, abdos hypopressifs, etc…)
  • travail de votre posture
  • entretien de la mobilité articulaire

Les séances sont conçues pour être accessible au plus grand nombre.

Les séances auront lieu les mardis et jeudis à 10h.

Tenue confortable et chaussettes, tapis (yoga ou autre) conseillés.