Renforcement musculaire
Jeudi 4 mars 2021 de 10h00 à 11h00
sur inscription
Eva, masseur-kinésithérapeute vous propose à des séances de gym- renforcement musculaire- dans la bonne humeur et la convivialité.
En quoi consiste ces séances de gym douce :
- renforcement global et spécifique des muscles profonds (fessiers, abdos hypopressifs, etc…)
- travail de votre posture
- entretien de la mobilité articulaire
Les séances sont conçues pour être accessible au plus grand nombre.
Les séances auront lieu les mardis et jeudis à 10h.
Tenue confortable et chaussettes, tapis (yoga ou autre) conseillés.