Méditation avec Sabrina
L’équipe de Vivre à Porto a le plaisir de retrouver les séances de méditation en pleine conscience réalisées par Sabrina.
Présentation de Sabrina
Je suis Sabrina, Infirmière et formée aux différentes techniques de relaxation, dont la méditation de pleine conscience (Mindfulness), que je pratique quotidiennement depuis plusieurs années.
La méditation de pleine conscience est facile à apprendre et à pratiquer, laïque et surtout reconnue scientifiquement.
Méditer c’est être présent, être Ici et Maintenant, attentif et curieux à l’expérience.
C’est avec grand plaisir que je propose de vous faire découvrir ses bienfaits.
A très vite,
Sabrina
Date : tous les mardis à 18h30
(durée de la séance de 45 minutes)
Pour vous inscrire :
Pour participer, merci d’envoyer un email à Sabrina sabrinaimpponte@gmail.com
Sabrina vous transmettra le lien pour vous connecter.